Voeding, ondanks dat je je best doet, kom je tekort. Bij deze meeting over voeding en voedingsstoffen krijg je tips hoe je gezond kan blijven en wat je preventief kan doen. Je maakt je kennissen de mogelijkheden. Vitaliteit begint bij jezelf. Kortom ‘ wat je wilt (w)eten, eten we wel genoeg?’
Wil jij gewoon meer weten over voeding en wat dat met jouw doet?
Wil jij graag?
- Je energiek voelen;
- preventief werken aan je gezondheid;
- De middag dip weggooien ;
- Afvallen en /of op gewicht bijven;
- Je immuunsysteem een boost geven;
- Een betere huidverbetering;
- Ook ’s avonds nog energie hebben om iets te ondernemen;
- Uitgerust wakker worden;
- Kennis opdoen over gezonde voeding;
- Meer weten over supplementen.
Je bent op de juiste plek als je
- Je gezondheid belangrijk vind;
- Een motivatie hebt op gezonde voeding;
- Een motivatie hebt op gezondheid;
- Meer wilt weten over vitaliteit en suppletie.
Dit komt er aan bod
- Wat is gezonde voeding?
- Is er verschil tussen verschillende soorten vetten, koolhydraten en eiwitten?
- Weet jij wat gezonde voeding is?
- Zijn E-nummers geschikt als hulp- en vulstoffen?
- Is alleen gezonde voeding voldoende?
- Zin en onzin van supplementen