Met deze workshop ga je echt aan de slag om inzicht te krijgen in jouw stress en hoe je hiermee omgaat. Je gaat naar huis met de sleutel om stress op te gaan lossen zodat jij je energieker gaat voelen.
Na deze workshop weet je
- Welke stress soorten er zijn
- Welke hormonen invloed hebben op stress
- Welke hormonen er bij spelen en hoe hiermee om te gaan
- Herken je sneller stress bij jezelf
- Heb je inzicht in de mogelijkheden om stress te verwerken.
Wat heb je nodig?
- Pen en papier voor aantekeningen.
- Jouw favorieten drinkbeker.
- Het eten of drinken wat jij graag neemt als je stress ervaart
Aan het eind van deze workshop is er bovendien de ruimte om vragen te stellen.
De kosten voor deze workshop zijn 159,- euro inclusief materialen en BTW. De workshop kan ook online worden gegeven indien dit noodzakelijk is.